Page 13 - Dopo un infarto

Posso bere il caffè?

Sono consentite due/tre
tazzine al giorno specie
se si è abituati.
Un consumo eccessivo
di solito si accompagna
ad un “atteggiamento
di vita stressante”
(superlavoro, riduzione
delle ore di riposo) che deve
essere in tutti i modi evitato.

Che valori deve avere
la mia pressione?

La pressione elevata è uno dei maggiori fattori
di rischio cardiovascolare non solo per l’infarto ma
anche per l’ictus; essa ha un rapporto diretto con il
rischio vascolare e quindi dopo un infarto è opportuno
mantenerla quanto più bassa possibile e comunque
nei limiti tollerati. I valori di pressione arteriosa
dovranno comunque essere uguali o inferiori a
130/80 mmHg (140/80 mmHg se di età >70).
La pressione arteriosa, dovrà quindi essere misurata
regolarmente quando, tornato a casa, riprenderai le
tue attività quotidiane, compreso il lavoro. Il controllo
dovrà essere particolarmente attento se
c’era già una storia di ipertensione o
altri fattori di rischio, annotando i
valori misurati che dovranno essere
riferiti al proprio medico curante
che valuterà l’opportunità di
eventuali interventi terapeutici.
Ricordati che assieme ai farmaci
anche la dieta, il controllo del
peso e l’attività fisica consentono
di ottenere un controllo ottimale dei
valori pressori.
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Per maggiori informazioni: www.periltuocuore.it