Page 10 - Muoviamoci di più

Muoviamoci di più! cerca di limitare l’uso dell’automobile
a favore della bicicletta o degli
spostamenti a piedi;
utilizza le scale invece dell’ascensore;
assicurati che a scuola si svolga
un’attività fisica adeguata;
se i tuoi figli si annoiano, proponigli
qualche gioco di movimento.

Un esercizio fisico

regolare fa bene
anche a chi

ha problemi
cardiovascolari?

L’attività fisica regolare migliora la qualità
della vita e riduce la possibilità
che i pazienti affetti da
malattie cardiovascolari
possano andare incontro
a un peggioramento
delle proprie condizioni
di salute o a una ripresa
della malattia.

I benefici di un programma
di attività fisica regolare si possono
Utilizza il servizio “L’Esperto Risponde”: www.periltuocuore.it/espertorisponde cronico stabile che con arteriopatia
osservare nei pazienti sia con pregresso
infarto, sia con scompenso cardiaco

agli arti inferiori. In tutti questi casi il tipo
e l’intensità del programma di attività fisica
può essere consigliato e valutato presso
un centro di riabilitazione cardiologica.

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